Секс после родов: откровенно об интимном
Содержание статьи
Секс после родов для многих женщин представляет собой целую проблему. Как правило, покоя не дают такие страхи как: страх оказаться нежеланной, страх перед повторной беременностью, страх не услышать плач малыша, комплекс по поводу ослабших мышц влагалища и т.д.
Кроме того, нередко у женщин после родов напрочь пропадает сексуальное желание. Во всем виноваты гормоны и природный инстинкт.
Страх не удовлетворить потребность мужа часто является причиной отсутствия половой близости после родов в течение длительного времени. Постепенно это становится нормой, отношения разлаживаются и супруги отдаляются друг от друга. Попробуем разобраться, так ли оправданы женские страхи и как помочь женщинам преодолеть психологические проблемы.
Секс после родов: когда можно начинать
Многие пары возобновляют сексуальную жизнь по истечении 5-8 недель. Именно столько требуется, чтобы восстановить организм после родов и как следует отдохнуть. Не стоит забывать, что преждевременное возвращение к сексу может спровоцировать инфекцию и осложнения в органах половой сферы у женщин.
Раннее сношение вряд ли принесет супруге удовольствие, напротив, это может оставить неприятный отпечаток в ее сознании и в будущем отбить тягу к сексу надолго. Поэтому мужчине необходимо проявить огромное терпение и понимание к любимой, а также поддерживать морально и делать приятные комплименты по поводу ее внешнего вида. Даже если она немного прибавила в весе, даже если некрасиво выпирает животик – помогите матери своего ребенка пережить этот нелегкий для нее период. А фигура со временем обязательно восстановится.
Во многом сроки возвращения к сексуальной жизни определяются тем, как прошел родовой акт. Если роды прошли без осложнений и разрыва промежности – интим можно возобновлять через 5-6 недель. Если в процессе родов женщина получила серьезные травмы и разрывы вульвы, а также влагалища – с сексом придется повременить минимум на два месяца.
В любом случае, перед возобновлением половой близости необходимы осмотр и консультация гинеколога.
Секс после кесарева сечения
С одной стороны, качество секса после кесарева сечения должно мало чем отличаться от секса до беременности, ведь мышцы влагалища находятся в прежнем состоянии. Но спешить с началом половой жизни после перенесенной операции все же не следует.
Врачи рекомендуют не возобновлять сексуальную жизнь в течение 1,5-2 месяцев. Это время требуется для полного заживления и маточной раны, появившейся вследствие отделения плаценты, и для заживления шва от самого кесарева.
Даже если вы заметили, что шов на животике уже затянулся, это не значит, что пришло время для начала интимных отношений.
Для внутренних швов, располагающихся на матке и жировой ткани, нужно гораздо большее время для заживления. В противном случае женщина может испытывать болевые ощущения во время полового акта. После кесарева сечения, как и после естественных родов, во влагалище женщины может совсем не оказаться смазки. Так что для первого полового контакта после родов вам, скорее всего, пригодится лубрикант.
Если вы испытываете боль в месте нахождения хирургических швов, лучше прекратить половой акт и подождать еще несколько дней.
Еще одним аспектом, мешающим женщине начать полноценную половую жизнь, может оказаться шрам от шва на животе. Возможно, в первые месяцы после операции он будет выделяться на коже, но совсем скоро от него останется лишь тонкая светлая полоска. И к нему привыкнете и вы, и ваш партнер.
Если шрам действительно стал для вас эстетической проблемой, приобретите комплект сексуального белья. Красивое нижнее белье поможет скрыть временные недостатки и отвлечься от негативных мыслей.
Не хочется секса после родов: что делать?
Иногда случается такое, что даже по наступлению оптимального времени для возобновления половых контактов женщине совсем не хочется секса.
Безусловно, это и расстроит вашего партнера, и станет лишним поводом для ваших переживаний. Женщина даже может заподозрить, что стала фригидной.
Но не спешите делать поспешные выводы. Стоит лишь внимательно разобраться в сложившейся ситуации, найти причину этой деликатной проблемы и способы её решения. Вообще отсутствие полового желания после родов в какой-то степени является природным. Если рассматривать секс как биологический процесс, средство для продолжения рода, вполне логично, что он после родов женщине попросту не нужен.
Отдавая всё внимание и заботу пока еще совсем маленькому и слабому ребенку, у мамы нет ни времени, ни сил на второго.
Отчасти поэтому после рождения ребенка временно снижается уровень эстрогена («гормона удовольствия») в плазме крови. Это влечет за собой сухость влагалища и отсутствие возбуждения.
Существуют и другие, эмоционально-психологические причины отсутствия сексуального желания:
1 Недовольство собственной фигурой. Формы недавно родившей женщины становятся округлыми и пышными, поэтому вы можете чувствовать себя непривычно и неуверенно в «новом» теле. Но далеко не всем мужчинам нравятся угловатые девичьи очертания тела.
Скорее всего, ваш любимый тоже найдет эти изменения эффектными и привлекательными.
2 Физическая усталость. К вечеру вы с трудом доходите до кровати, а ведь предстоят еще ночные пробуждения для кормления. Однозначно, вам нужна помощь. Поручите уход за ребенком тому, кому вы доверяете, и о сексе вы будете думать уже с гораздо большим энтузиазмом.
3 Послеродовая депрессия. С послеродовой депрессией сталкивается не так уж и мало родивших женщин (около 10%). От такого состояния иногда бывает сложно избавиться самостоятельно, так что не стоит избегать помощи хорошего психолога.
4 Страх разбудить ребенка или не услышать его плач. Вы постоянно думаете о малыше, и поэтому напряжены и не можете настроиться на верный лад. В этом случае можно попробовать запланировать интимную встречу с любимым мужем на дневное время, когда няня, бабушка или кто-то из близких может взять малыша к себе или погулять с ним.
5 Страх снова забеременеть. Надежные средства контрацепции, о которых мы расскажем вам чуть ниже, помогут расслабиться и не вспоминать об этой проблеме во время полового акта.
C какими неприятностями может столкнуться пара
1 Боль во время акта — обусловлена временной деформацией влагалища, нехваткой естественной смазки или наличием незаживших швов или рубцов в промежности.
В первых случаях можно рекомендовать молодым использовать оптимальные позиции и применять лубриканты.
Если причиной болезненных ощущений становятся рубцы, целесообразно использовать специальные мази, способствующие рассасыванию рубцовой ткани («Контратубекс» или «Солкосерил»). Оптимальной позицией будет «наездница». Женщина сможет сама контролировать фрикции и глубину проникновения.
Чтобы не причинить боли своей любимой, мужчина должен приложить все усилия для того, чтобы как следует возбудить её и поспособствовать её полному расслаблению. Верными помощниками станут эфирные ароматические масла (сандал, иланг-иланг, корица). Их можно добавлять в массажное масло или использовать для ароматической лампы. Пара также может принять совместно ванну или душ перед половым актом.
2 Тонус интимных мышц понизился, поэтому размер влагалища изменился, и не в лучшую сторону. Обычно проблема уходит сама собой в течение нескольких месяцев. Но иногда случается так, что мышцы влагалища никак не хотят приходить в норму.
Как действовать в такой ситуации? На помощь придут упражнения Кегеля (поочередные сжимания и разжимания мышц влагалища). Выполняйте их как можно чаще, упорно и трудолюбиво, до получения желаемых результатов. Поверьте, результат не заставит себя долго ждать.
Контрацепция после родов
Утверждение о том, что кормящая женщина не может забеременеть, — не более, чем глупый предрассудок. Кроме того, при неустоявшемся менструальном цикле, наступившую беременность можно обнаружить не сразу. Редко можно встретить женщину, желающую стать мамой дважды за такой непродолжительный срок.
Даже если вы планируете еще малыша, лучше всё же позволить своему организму восстановиться и приступить к зачатию с новыми силами.
Поэтому так важно уделять должное внимание контрацепции в послеродовой период. Рассмотрим, какие методы контрацепции подойдут или не подойдут для новоиспеченных мамочек:
1 Календарный метод. Этот способ малоэффективен в принципе. Тем более, для женщин с нерегулярными месячными, которыми и являются кормящие мамы. В данном случае календарный метод совершенно не подходит вам.
2 Оральная контрацепция (гормональные препараты). Хоть противозачаточные средства используются и в виде уколов или капсул, вводимых под кожу, таблетки являются самыми популярными среди гормональных препаратов. Поэтому речь и будет идти о них.
Считается, что подобные медикаменты могут негативно сказаться на лактации или, попадая в молоко, оказаться опасными для ребенка. Но некоторые современные препараты выпускаются и с расчетом на кормящих мам. Их вам может назначить только врач, изучив состояние вашего гормонального фона.
Выбирать оральные контрацептивы самостоятельно категорически запрещено. Неправильно подобранные противозачаточные средства могут нанести непоправимый ущерб женскому здоровью.
Если вы выбрали этот способ защиты от беременности, будьте готовой к тому, что прием таблеток вам придется осуществлять ежедневно в одно и то же время.
3 Внутриматочная спираль. Достаточно надежный способ (эффективность до 98%). Но введение спирали возможно только через 2-3 месяца после родов, после полного заживления родовых травм. Спираль не ставится женщинам, имеющим любые хронические заболевания органов половой системы.
4 Барьерная контрацепция. Пожалуй, самый простой метод предохранения. Лучше всего использовать презервативы в сочетании со спермицидной смазкой, которая поможет «обезвредить» сперматозоиды в случае разрыва латекса.
В заключение хочется сказать: около половины женщин начинают испытывать настоящий оргазм именно после рождения ребенка.
В период беременности и после родов в организме происходит мощнейшая гормональная «встряска», и он словно пробуждается для новых удовольствий. И не важно, сколько новоиспеченной маме лет – двадцать или тридцать – беременность всегда раскрывает для нее новые возможности в сексе.
- Пополнение с располнением
- Чем заняться маме в декрете?
- Быстрое восстановление организма после родов
- Когда начинаются месячные после родов - нормы и отклонения
- Диастаз после родов - как вернуть прежние формы
- 7 правил питания кормящей мамы: разрешенные продукты
