Хоть большинство стран и ведёт активную политику борьбы против этого явления, но по факту запретить курить просто невозможно: устрашающие картинки и печальная статистика не всегда может оказать влияние на курильщика с внушительным стажем.
Курить или нет – в итоге решает сам человек, неся ответственность за состояние своего здоровья самостоятельно.
Но когда эта привычка может навредить не только женщине, но ещё и ребёнку – выбор становится более очевидным.
Что нужно знать о вреде курения во время беременности?
Пожалуй, каждому человеку известно, что от никотиновой зависимости гораздо больше вреда, чем какой-либо пользы.
Когда речь идёт о курении во время беременности, совершается в буквальном смысле двойной удар.
Никотин, смола, угарный газ, огромное количество канцерогенных веществ попадают через плаценту и кровеносную систему к малышу, что значительно усиливает риск развития множества болезней и врождённых патологий.
Ребёнок, организм которого куда менее приспособлен к сопротивлению, получает все те же вредные вещества, что и курящая мама.
1 Недостаток кислорода. Вспомнив уроки химии, проведём нехитрое исследование. Сигаретный дым, как мы уже выяснили, содержит угарный газ (CO). Вступив в реакцию с гемоглобином, угарный газ как бы нейтрализует кислород, уменьшая его концентрацию в крови. Образуется карбоксигемоглобин, не справляющийся со своими функциями. Следовательно, до эмбриона попросту «не доходит» требуемое количество кислорода.
Именно поэтому курение во время беременности чрезвычайно опасно в тех случаях, когда у мамы присутствует анемия.
То есть, в то время как мама вдыхает сигаретный дым, ребёнок в буквальном смысле задыхается.
Явление, вызванное нехваткой кислорода, называется гипоксией. Гипоксия - это главная причина задержки развития внутренних органов и систем ребёнка.
Недостаточное снабжение плода кислородом может спровоцировать такие серьёзные патологии, как врождённый порок сердца, нарушение функции лёгких и печени, нервной и эндокринной систем.
Также повышается риск заболевания детским лейкозом, так как никотин способствует нарушению формирования костного мозга. Дети, рождённые с таким диагнозом, подвергаются немедленной операции по пересадке костного мозга.
К сожалению, процент детской смертности в этих случаях относительно велик.
2 Риск выкидыша и ранней смерти младенца. Существует мнение, что при резком отказе от курения во время беременности, появляется определённый риск выкидыша из-за стресса, переносимого организмом вследствие никотинового голодания. В то же время, яды, содержащиеся в дыме, вызывают сжатие кровеносных сосудов, расположенных в плаценте. Это может спровоцировать выкидыш на ранней стадии беременности, и смерть плода на более поздней.
Плацентарные патологии – довольно частый случай при никотиновой интоксикации. Может произойти преждевременное отделение плаценты от матки (отслойка плаценты), плацентарные кровотечения и даже разрыв плаценты.
Также среди курящих семей отмечается несколько больший процент случаев детской смертности через короткое время после рождения.
3 Недоношенность и недостаточный вес ребёнка на момент рождения. Очень часто у детей, чьи родители являются курильщиками, при рождении наблюдается гипотрофия.
Вес таких детей составляет менее 2500 грамм. Такое явление предполагает более сложную адаптацию ребёнка к условиям внешней среды. Следствием недоношенности могут стать задержки в развитии.
4 Последствия курение на генетическом уровне. Несложно догадаться, что у ребёнка, который успел привыкнуть к сигаретному дыму ещё до рождения, гораздо больше шансов стать курильщиком впоследствии. Конечно, этот факт не может полностью объяснять причину табакокурения в подростковом возрасте, но из-за генетической склонности зависимость от никотина может развиться довольно быстро.
Дети, чьи матери курили во время беременности, чаще страдают такими неврологическими расстройствами, как синдром повышенной активности с дефицитом внимания, импульсивность или наоборот, хроническая усталость. У таких детей, как правило, уровень умственного развития сильно отстаёт от способностей здоровых сверстников.
Кстати, среди общего числа случаев рождения детей с синдромом Дауна или с анемия (олигофренией), абсолютное большинство принадлежит семьям, где курит хотя бы один из родителей.
Если у ребенка не замечаются патологии на момент рождения, это совсем не значит, что последствия курения при беременности обойдут его стороной. В некоторых случаях они могут дать о себе знать через года: например, в подростковом возрасте могут развиться ожирение и диабет.
Никотин имеет способность изменять состав спермы на клеточном уровне, поэтому шанс зачать здорового ребенка у курящих мужчин гораздо меньший, чем у некурящих. Курение отрицательно влияет и на потенцию мужчины.
Вредные вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, способны оказать губительное влияние на репродуктивную систему ребенка. Доказано, что у мальчиков, рожденных в курящих семьях, яички несколько меньшего размера. Оплодотворительная способность спермы в таких случаях также снижена примерно на 20%.
Никотиновая зависимость может сказаться и на внешности ребенка.
Именно у женщин, куривших на момент беременности, велик риск родить ребенка с патологиями ротовой полости: заячья губа, волчья пасть.
Также курение может отрицательно повлиять на развитие конечностей. У детей, чьи матери не отказались от курения во время вынашивания, почти в три раза чаще наблюдается косолапие.
Как бросить курить во время беременности?
Зная о той угрозе, которую представляет для ребёнка курение во время беременности, ответ на вопрос о том, стоит ли прощаться с этой пагубной привычкой, напрашивается сам собой. Но каждый, кто хоть раз сталкивался с проблемой отказа от табака, может подтвердить, что сделать это, особенно не имея существенной мотивации, очень тяжело.
Так что первое, что будущей матери следует осознать, для того чтобы успешно избавиться от табачной зависимости – это то, что такие жертвы необходимы для нормального и своевременного развития малыша.
Идеальный вариант – это отказ от никотина за год до запланированной беременности, причём желательно это сделать обоим родителям.
Дело в том, что организму для полного избавления от накопленных за весь стаж курения веществ нужен не один месяц. Даже если женщина бросает курить сразу после зачатия, плод первое время будет развиваться в не самой благоприятной среде. Более того: курение, как известно, влияет на репродуктивную систему не лучшим образом.
Никотиновая зависимость может стать причиной бесплодия и мужчин, и у женщин: токсины, накапливающиеся в яичниках, отрицательно влияют на состояние яйцеклеток, а также существенно снижают производительность сперматозоидов.
Если вы узнали, что в скором времени станете мамой и приняли твёрдое решение распрощаться с табачной зависимостью, лучше сделать это немедленно. Совершенно естественно, что этот процесс для курильщицы со стажем – настоящее испытание, особенно в самые тяжёлые первые месяцы беременности, когда будущая мамочка превращается в сплошной «комок нервов». Но вам придётся быть готовой к этим трудностям, ведь на данном этапе здоровье ребёнка зависит только от вашего отношения к этой проблеме.
Помочь избавиться от никотиновой зависимости могут следующие нехитрые правила:
1 Жёсткая мотивация. Подойдите к этому вопросу максимально серьёзно. Какая ещё жизненная ситуация может сильнее располагать к отказу от курения, чем беременность? Всё, что вам нужно – это трезво оценить все риски, которым вы подвергаете своего ребёнка.
В конце концов, вы должны понимать, что человек, а особенно заведомо сильная женщина, которая совершенно осознанно приняла решение стать мамой, обладает всеми средствами для того, чтобы победить зависимость.
Поверьте, что удовольствие от осознания того, что вы – Человек с большой буквы, так как смогли сдержать слово, гораздо выше удовольствия от затяжки сигаретного дыма.
2 Некоторые женщины, опасаясь последствий резкого отказа от сигарет, пользуются методом снижения суточной дозы никотина: переход на более лёгкие сорта табака или уменьшение количества выкуренных сигарет. К сожалению, эти методы действенны только лишь тогда, когда вы чётко распланировали этот график. Такой способ в какой-то степени оттягивает решающий момент.
Бросить курить в определённый день, несомненно, сложнее, но не получая свою дозу никотина в течение нескольких недель, желание снова взять в руку сигарету с каждым днём всё больше и больше идёт на убыль.
3 Найдите замену сигаретам. Странно, но иногда курение вызывает не столько физиологическую, столько психологическую зависимость. Например, вы ждёте общественный транспорт, который должен появиться ещё не скоро. Чем ещё занять себя на безлюдной остановке, кроме как отойти в сторону скоротать время за сигареткой? Носите в сумочке леденцы, которые в таких случаях будут выполнять функцию сигареты. Если у вас появилось резкое желание выйти на перекур дома или на работе – съешьте яблоко или лёгкий йогурт.
4 Оповестите о своём решении родных и близких. Немалое значение в избавлении от табачной зависимости может иметь отношение окружающих к вашему решению. Скорее всего, ваши близкие люди окажут вам поддержку в этом сложном деле. Попросите их не курить в вашем присутствии не только для того, чтобы не провоцировать у беременной желание присоединиться к компании, а ещё и по причине того, что пассивное курение оказывает не меньший вред организму матери и ребёнка.
5 Во время отказа от сигарет старайтесь употреблять как можно больше фруктов и овощей с высоким содержанием витамина C. Никотиновая зависимость является причиной его недостатка в организме, который во время беременности необходимо восполнять.
6 Помните, что, бросив курить, вы попросту начнёте лучше себя чувствовать. Курение является причиной отдышки и чрезмерной усталости, а так, как с этими симптомами вы можете столкнуться во время беременности, справиться с ними будет гораздо тяжелее.
