Красота и здоровье

Почему бывает поперечное плоскостопие и как его лечить

Если вы еще не слышали о том, что такое поперечное плоскостопие, стоит узнать об этом подробнее: это очень распространенное и весьма опасное заболевание.

Очень сложно сохранить здоровье ног, ведь они выдерживают колоссальную нагрузку, особенно при избыточном весе или тяжелой физической работе. А все части скелета человека взаимосвязаны, повреждение или заболевание любого компонента опорно-двигательной системы влечет за собой серьезные последствия для других органов.

Что такое поперечное плоскостопие

Стопа человека имеет своды в двух направлениях – продольном и поперечном. Они необходимы, чтобы облегчить нагрузку на ноги при прямохождении. Такие изгибы обеспечивают естественную амортизацию, смягчается толчки при ходьбе. Если стопа сформирована так, что отсутствует один из сводов, развивается болезнь – плоскостопие.

Поперечное плоскостопие – это деформация стопы, при которой отсутствует или значительно уменьшен ее поперечный свод. Иногда одновременно исчезают оба направления свода, тогда говорят о продольно-поперечном плоскостопии.

Из-за веерообразного расхождения костей плюсны меняется и расположение пальцев стопы. Особенно сильно страдает большой палец: в районе сустава, где его первая фаланга прикрепляется к плюсневой кости, образуется шишка (вальгусная деформация стопы).

pochemu-byvaet-poperechnoe-ploskostopie

Различают 3 степени поперечного плоскостопия, по увеличению отклонения большого пальца: при первой степени угол наклона увеличивается с 10 (в норме) до 20 градусов, при второй – до 40 градусов, при третьей – более, чем на 40 градусов.

С усугублением деформации усиливается дискомфорт и возрастает риск развития осложнений болезни, присоединения других заболеваний костей, нарушений осанки и иннервации нижних конечностей. Чаще встречается болезнь у женщин в возрасте 35-50 лет.

Причины поперечного плоскостопия

Деформацию стопы вызывают такие факторы:

Интересно!  Как правильно делать массаж шеи и зоны декольте?

1 Анатомические дефекты и слабость мышечно-связочного аппарата стопы, которые нередко передаются по наследству и сильнее выражены у женской половины населения.

poperechnoe-ploskostopie

2 Неправильно подобранная, неудобная обувь: тесная, маленькая по размеру, с очень высоким каблуком. Чем дольше носят такую обувь, тем выше риск развития нарушения стопы.

3 Длительное пребывание в стоячем положении, в том числе из-за профессиональной деятельности – у парикмахеров, работников металлообрабатывающих цехов, продавцов.

4 Сбои в гормональном фоне и обмене веществ, которые сопровождаются накоплением избыточного веса, нехваткой витаминов и микроэлементов, необходимых для костей.

5 Плоскостопие может развиться из-за перенесенной травмы стопы или деформации нижней конечности при параличе (встречается как осложнение после полиомиелита).

Также встречается поперечное плоскостопие у детей: в 3% случаев болезнь является врожденной. До 2 лет выявить патологическую деформацию сложно, так как небольшое уплощение стопы у малышей – это возрастная особенность.

Поперечное плоскостопие: симптомы

Поперечное плоскостопие стопы развивается незаметно, так как его первые проявления – боль и дискомфорт после физической нагрузки, человек не сразу может распознать в них признаки болезни.

posledstviya-ploskostopiya

Со временем проявляются такие симптомы:

1 Дискомфорт в стопе усиливается и проявляется даже без физических нагрузок. Он сопровождается болью в коленных и тазобедренных суставах и судорогами мышц голени.

2 Большой палец ноги отклоняется от нормального положения.

С увеличением вальгусной деформации остальные пальцы принимают характерную молоткообразную форму.

3 У больного возникают трудности с подбором и ношением обуви: из-за деформации стопы очень сложно подобрать удобную модель, обувь периодически становится тесной из-за сильных отеков.

Как определить поперечное плоскостопие? Можно нанести на стопы краситель и стать обеими ногами на лист бумаги. Деформация видна по характерному отпечатку.proverty-stopu

Но лучше сразу обратиться к ортопеду. Он определяет заболевание при осмотре или с использованием рентгена, электромиографии, компьютерно-аппаратных комплексов.

Интересно!  Вены-реки или профилактика варикоза

Поперечное плоскостопие: лечение

При поперечном плоскостопии лечение в домашних условиях , без обращения к врачу может быть неэффективным и даже причинить вред. Ортопед может достоверно определить диагноз, степень деформации стопы и выбрать оптимальную методику.

Как лечить поперечное плоскостопие – зависит от степени его развития. Начальные стадии болезни лечат консервативными методами:pochemu-byvaet-poperechnoe-ploskostopie-i-kak-ego-lechit-1

1 Использование ортопедических стелек позволяет скорректировать положение костей стопы и уменьшить нагрузку на мышцы и связки.

2 Укрепляют мышцы и связки с помощью упражнений при поперечном плоскостопии: ходить на пятках, носочках, внутренней и внешней стороне стоп, а также по неровной поверхности.

3 Противовоспалительный эффект оказывает настойка йода 10%. Ней смазывают поверхность увеличивающейся косточки на большом пальце. Это помогает замедлить ее рост.

4 При сильных болях в стопе врач может назначить массаж, физиотерапевтические процедуры, противовоспалительные и обезболивающие препараты (в виде таблеток, мазей, гелей).

5 Одновременно с лечебными мерами нужно следить за весом (при избыточной массе тела необходимы специальные диеты), двигательной активностью, тщательнее подбирать обувь.

Если не помогают такие методы лечения, и пациент испытывает сильные боли, следует выполнить операцию. С помощью хирургического вмешательства корректируют костную и хрящевую ткань стопы, ее мышцы и связки.

Вылечить полностью поперечное плоскостопие ног невозможно. Но его развитие можно предупредить. Для этого нужно носить правильную обувь, без высокого каблука, а у детей следует постоянно контролировать соответствие размера стопы и обуви (о выборе детской обуви читайте в нашей статье на сайте moe1.ru).

Необходимо следить за массой тела и заниматься укреплением мышц и связок. Питание должно быть полноценным, чтобы организм не испытывал нехватку витаминов. Во время работы, при которой приходится долго стоять, нужно делать перерывы для отдыха. 

Прочитано 10971 раз
Статьи из рубрики
Поделиться с друзьями
Комментарии
.
Наверх
Adblock detector