Красота и здоровье

Как выбрать электронные сигареты при ГВ и беременности?

Эта новинка появилась сравнительно недавно и далеко не всем известно, как она работает. Вредно ли это для организма, в частности – во время беременности и грудного вскармливания?

---

Действительно ли вейпинг может помочь избавиться от никотиновой зависимости?

Не менее важен и практический вопрос: как выбрать электронные сигареты?  Для получения ответов на все интересующие вопросы нужно разобраться в строении и принципе работы такого устройства.

Как устроена электронная сигарета

Всем известен принцип курения обычных сигарет: курильщик вдыхает дым, образующийся при сгорании сушеных листьев табака. Использование электронных сигарет курением не является, оно аналогично использованию ингалятора и называется парением, или вейпингом. Устройство состоит из трех главных компонентов:

1 Испаритель – камера, в которой происходит нагревание жидкости и ее переход в парообразное состояние. Эта часть сигареты обеспечивает качество, вкус и запах пара.

2 Аккумулятор – источник энергии, необходимой для нагревания жидкости в испарителе и преобразования ее в пар. От его качеств зависит длительность использования электронной сигареты без подзарядки.

3 Картридж с наполнителем – камера, в которой содержится жидкость для парения. Может быть разного объема, не заправляется только у одноразовых устройств.

Поэтому процесс парения заключается в том, что нагретая жидкость превращается в испарителе в пар (а не дым), который парильщик вдыхает, чувствуя его вкус и запах.

Кроме указанных основных компонентов есть вспомогательные – чип, управляющий образованием пара, светодиод, имитирующий процесс горения. Также имеется мундштук для комфортного парения.

Диаметр сигареты может быть разный. Самые тонкие, толщиной всего 9 мм, как правило, одноразовые. Наиболее популярные формы имеют диаметр 14-16 мм. Опытные парильщики предпочитают устройства более объемные, до 20 мм. Они имеют достаточно большой картридж и не нуждаются в частой перезаправке.

Состав жидкости для вейпа

Почти все смеси для парения включают в себя два основных компонента:

1 Пропиленгликоль – сладковатая на вкус вязкая жидкость, которая обеспечивает взаимодействие компонентов смеси и доставку пара в легкие. Это безвредное вещество широко применяется в медицине.

2 Глицерин – вязкая маслянистая жидкость, которая придает необходимые свойства пару – его густоту и насыщенность. Также считается безвредным, применяется в медицине, пищевой промышленности, косметологии.

Обычно их соотношение составляет 60 и 40% соответственно, но могут встречаться и наполнители без глицерина или без пропиленгликоля.

Третий компонент – никотин – присутствует только в никотинсодержащих наполнителях. Он непосредственно дает ощущение курения. Это очень вредное вещество, которое включается в жизненно важные процессы в организме, нарушает их и вызывает психологическую и физиологическую зависимость. Как утверждают изготовители электронных сигарет известных брендов, в них содержится никотин высокого качества, очищенный от опасных примесей, и уровень его влияния на организм сравним с никотиновой жвачкой или пластырем.

Существует несколько способов получения никотина для электронных сигарет, которые отличаются между собой по сложности и цене:

1. Растворение, или экстрагирование: табачная крошка нагревается в пропиленгликоле или глицерине, фильтруется, смешивается с водой и вымораживается до концентрации 99,5%. Метод дорогой и малоэффективный.
2. Десульфатирование: табачная крошка обрабатывается методом экстрагирования, а потом обрабатывается серной кислотой (процесс сульфатирования). Метод менее дорогой, но качество никотина ниже.
3. Фракционирование алкалоидов табака на специальных колонках с получением химически чистого никотина. Метод очень дорогой и эффективный, на данный момент доступен только трем производителям в мире.

Кроме указанных веществ в смеси могут быть дополнительные компоненты:

1 Ароматизаторы – разрешенные пищевые ароматизаторы, полученные из натурального сырья и не образующие токсинов при нагревании. Улучшают вкус и запах пара.

2 Дистиллированная вода — добавляется для получения определенной концентрации ароматизаторов или как растворитель для водорастворимых компонентов жидкости.

Можно ли бросить курить с электронной сигаретой

Мнения по этому поводу расходятся. Кому-то удается привыкнуть к парению и отказаться от курения обычных сигарет, а у кого-то так и не получается расстаться с вредной привычкой. Все зависит от характера и силы воли человека.

Кроме того, многие противники вейпинга считают его вредным для общества, так как модная тенденция к парению склоняет к никотиновой зависимости все больше людей, а особенно – молодежи.

В случае, когда человек планирует резкий отказ от курения, нужно сразу выбирать безникотиновую жидкость для электронных сигарет. При постепенном отказе нужно периодически менять жидкости с плавным уменьшением содержания никотина. Предпочтительнее начинать со средней крепости.

Но, как показывает опыт очень заядлых курильщиков, которые выкуривают более 2 пачек в день, переход на электронные сигареты нужно осуществлять с никотинсодержащей жидкостью высокой крепости и с плотным насыщенным паром. В противном случае организм почувствует резкую нехватку никотина и у парильщика не будет ощущения курения, в связи с чем многие бросают вейпинг и снова возвращаются к исходной привычке. Затем следует постепенно снижать концентрацию до нуля.

Чтобы проверить, может ли электронная сигарета стать альтернативой обычному курению, стоит попробовать ее у друзей или приобрести себе одноразовое устройство – оно стоит дешевле многоразовых.

Преимущества и недостатки вейпинга

Многие курильщики со временем становятся парильщиками, осознавая, что вред электронных сигарет куда меньше, чем обычное курение. При горении табака выделяется дым, содержащий более 4000 веществ, из которых большинство являются крайне опасными как для самого человека, так и для его окружающих.

Пар, образующийся при вейпинге, содержит в сотни раз меньше химических соединений, и многие из них безопасны для организма. Поэтому снижается нагрузка на дыхательную систему, риск развития хронических заболеваний, вредное влияние на пассивных курильщиков.

Но несмотря на то, что парение гораздо безопаснее курения, оно не является абсолютно безвредным.

Его плюсы состоят в том, что в образующемся паре нет продуктов горения, тяжелых металлов, смол, большинства канцерогенов, свободных радикалов, оксида азота. В безникотиновых наполнителях нет и вещества, которое непосредственно вызывает зависимость. Однако, в паре все равно содержатся вредные химические соединения: ароматизаторы, некоторые канцерогены, а в никотинсодержащих жидкостях – и сам никотин, который провоцирует развитие зависимости.

Еще один фактор вреда вейпинга – это рост его престижности среди современных людей, а вместе с ним – процент никотинозависимого населения.

Не имея полного представления о вреде и скрытой опасности и полагаясь на информацию из рекламы, люди все чаще приобщаются к этому занятию, особенно в молодом возрасте.

Противопоказания для вейпинга

Во время парения в организм человека попадают различные вещества, и самое опасное из них – никотин. Поэтому электронные сигареты нельзя использовать при таких состояниях и заболеваниях:

1 Болезни внутренних органов: легких, сердца (стенокардия, аритмия), состояния после перенесенного инсульта или инфаркта.

2 Аллергия на никотин или ароматизаторы, содержащиеся в наполнителе. При первых же признаках индивидуальной непереносимости парение следует прекратить.

3 Возраст до 18 лет: никотин очень опасен тем, что способен включаться в обмен веществ. В молодом организме происходят активные процессы формирования и роста органов, поэтому клетки являются более уязвимыми.

Электронные сигареты при беременности и грудном вскармливании

Каким бы ни был чистым никотин в электронных сигаретах, ничто не способно нивелировать его влияние на развивающийся плод. Это вещество вызывает целый комплекс нарушений, в частности недоразвитие легких и сердечно-сосудистой системы.

Уменьшение веса новорожденного происходит из-за недостаточного питания: сосуды плаценты сужаются и пропускают гораздо меньше питательных веществ.

По той же причине развивается гипоксия (кислородное голодание – читайте об этом на нашем сайте moe1.ru), в связи с чем нарушается работа мозга и задерживается умственное развитие ребенка. Во время лактации вредные вещества попадают в грудное молоко.

Поэтому при беременности, как и при грудном вскармливании необходимо отказаться от любых сигарет. Если будущая мама – заядлая курильщица, и хочет с помощью вейпинга бросить обычное курение, ей стоит выбирать наполнители с минимальным содержанием никотина, а лучше – вообще без него. Врачи рекомендуют в таком случае после парения выпивать стакан молока, так как оно помогает выводить токсины.

Электронные сигареты – как выбрать

Выбор электронной сигареты и наполнителя – дело непростое, особенно для новичков. Если приходится делать это впервые без помощи опытного ценителя вейпинга, нужно знать, на какие нюансы следует обратить внимание:

1 Емкость аккумулятора. Оптимальным является показатель более 650 мАч, иначе заряда может не хватить даже на одни сутки, если интенсивность парения эквивалентна 10 сигаретам в день и более.

2 Оригинальность аккумулятора. При выборе батареи очень важно остерегаться подделок и выбирать только брендовые модели, которые будут безопасными и долго прослужат.

3 Состав и вкус жидкости, наличие в ней никотина. Разные производители используют ароматизаторы различных составов и концентраций, а также никотин, очищенный разными способами.

4 Наличие глицерина в наполнителе: наполнители без этого компонента образуют пар в малом количестве и более резкий, поэтому людям с чувствительной слизистой оболочкой горла они не подходят.

5 Оригинальность наполнителя: следует выбирать только жидкости известных производителей и избегать самодельных вариантов, без указания состава смеси, срока годности и места изготовления.

6 Объем картриджа: чем больше потребность в парении, тем большую емкость нужно выбирать. Малые картриджи заканчиваются быстро и их неудобно заправлять на работе или в общественных местах.

7 Устройства бывают одноразовые и многоразовые. Первые подходят для парения «от случая к случаю», вторые – для регулярного использования. Частая покупка одноразовых электронных сигарет финансово невыгодна.

8 Самые тонкие устройства – одноразовые. Лучшие электронные сигареты – толщиной 14-16 мм, так как они очень популярны и к ним легко найти все сменные комплектующие.

9 Наиболее практичными считаются черные сигареты с неметаллическим корпусом и офф-тач-покрытием, которые обеспечивают нормальное состояние наполнителя даже при минусовых температурах.

10 Внешний вид и комфорт во время использования – зависят от вкуса парильщика и соотношения цены устройства к финансовым возможностям покупателя.

Таким образом, электронные сигареты уже весьма популярны в силу своей привлекательности и относительной безопасности использования. Чтобы выбрать подходящий вариант, нужно не только полагаться на внешний вид устройства, но и прислушиваться к советам специалистов, а не рекламе в магазинах электронных сигарет. Очень важно всегда обращать внимание на качество продукта и никогда не покупать самодельные устройства или смеси.

• Почему бывает поперечное плоскостопие и как его лечить
• Можно ли красить волосы во время беременности?
• 5 правил, как избавиться от прыщей при беременности: маски и народные средства
• Как правильно ухаживать за волосами? Раскрываем секреты красоты
• 7 шагов к идеальной коже зимой
• Правила выбора аксессуаров к женскому образу