Ребенок скрипит зубами во сне: что делать?

Скрежет зубов во сне или бруксизм – феномен, вызывающий массу домыслов и предрассудков.

В народе бытует мнение, что взрослые и дети скрипят во сне из-за наличия в организме паразитов: как правило, глистов.

Не стоит спешить покупать малышу препараты против гельминтов, если однажды вы заметили за крохой такое странное явление.

Истинные причины скрипа зубами во сне обычно заключаются совсем в другом. И они требуют не меньшего внимания, а иногда и лечения.

Бруксизм у детей – что это такое?

Непроизвольный скрежет зубов во время сна наблюдается почти у 50% детей до 7 лет. Бруксизм бывает не только ночным: иногда дети скрипят зубами и при дневном сне.

В основе проявлений бруксизма лежит бесконтрольный ритмический спазм жевательных мышц. Из-за сокращения верхняя и нижняя челюсти смыкаются, происходит их движение в разных направлениях: в стороны, вперед и назад.

Жевательные площадки верхних зубов трутся и ударяются о нижние, при этом образуя характерный скрежет. Как сопутствующее скрипу явление может наблюдаться нарушение ритма дыхания, а иногда и спад артериального давления.

За всю продолжительность сна может случиться несколько приступов бруксизма. Чаще всего дети скрипят зубами ближе к утру.

Длительность приступа обычно не превышает 10 секунд, в очень редких случаях скрип продолжается до 1 минуты.

У взрослых бруксизм может сопровождаться головными болями, беспокойством и раздражительностью. После сна также иногда ощущается дискомфорт и напряжение в суставах и мышцах лица.

Почему ребенок скрипит зубами во сне: основные причины

Механизм бруксизма и факторы, провоцирующие его, до конца изучены не были. Подтвержденных причин этого расстройства существует несколько:

1 Ребенок находится в стрессовой ситуации. Возможно, малыш чем-то озабочен, испытывает страх или недовольство.

Психика у детей гораздо более чувствительная, чем у взрослых.

Проблема, которая кажется родителям не стоящей внимания, может вызывать у малыша сильное эмоциональное потрясение.

Стрессовое состояние многих детей может быть обусловлено резкими изменениями в бытовой среде: рождение младшего брата или сестры, адаптация к детскому саду, переезд в другую квартиру.

Даже положительные эмоции могут внести дисбаланс в состояние детей. Поинтересуйтесь у малыша, в чем причина его переживаний. Ему обязательно станет спокойнее после доверительного разговора с родителями.

2 Нарушения режима сна. Серьезно задуматься о консультации детского невропатолога или психолога нужно, если малыш не только скрипит зубами, но и с трудом засыпает, часто просыпается ночью и капризничает утром, когда вы его будите.

Бывает такое, что к проявлениям бруксизма добавляются разговоры во сне, храп, частые ночные кошмары и даже сомнамбулизм.

Такое обстоятельство возникает как следствие сильного стресса, а также могут быть признаком развития нервных или психических расстройств. Беспокойство родителей должна вызвать ситуация, когда нервозность у детей проявляется и в обычных дневных занятиях.

3 Наследственный фактор. Иногда скрип зубами во сне рассматривается как вредная привычка, передающаяся старшим поколением младшему.

Если ваши родители наблюдали за вами приступы бруксизма в детстве, скорее всего, ваших малышей это явление также не обойдет стороной.

4 Прорезывание зубов. Непроизвольные движения челюстями могут совершать дети в период прорезывания зубов — от 6 месяцев до 3 лет.

Прорезывающиеся молочные зубки вызывают у крохи не самые приятные ощущения. Десны сильно зудят, поэтому дети рефлекторно стискивают челюсти.

Если вы заметили, что грудной малыш пытается чесать раздраженные десны таким способом, проверьте, не появилось ли на них набуханий или ранок.

Успокоить зуд можно с помощью ватного тампона, слегка смоченного настойкой календулы.

5 Аденоиды. Скрежетание зубов часто усиливается в период увеличения аденоидов, например, при простуде. Приступы бруксизма при аденоидах будут длиться дольше 10-20 секунд.

Об увеличенных аденоидах у ребенка также говорит наличие трудностей с пережевыванием и глотанием пищи.

6 Патологии строения челюстно-лицевой системы, проблемы с прикусом. Если у вас появились подозрение на наличие нарушений строения челюстного аппарата у ребенка, желательно посетить детского ортодонта для уточнения диагноза.

О таких патологиях могут свидетельствовать дефекты речи и неправильный рост зубов.

Многие родители, задаваясь вопросом о том, почему ребенок скрипит зубами во сне, интересуются мнением доктора Комаровского.

Известный педиатр подтверждает то, что глисты у ребенка и ночной скрип – понятия, никак не связанные между собой.

Кишечные паразиты обнаруживаются и у малышей, спящих совершенно спокойно.

Почему бруксизм может быть опасен?

Самое неприятное последствие, к которому приводит регулярный скрип зубами во сне – это стертая защитная эмаль, повышенная чувствительность зубов и высокая вероятность развития кариеса.

Чаще всего бруксизм проходит как возрастное явление, но, если он перешел в хроническую стадию, у подростка проблемы со сном могут обостриться.

Также считается, что ночной скрежет у взрослого – это предвестник сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы не допустить развития бруксизма в хроническое заболевание, нужно приучать ребенка к культуре сна с раннего детства.

За несколько часов до отхода ко сну прекращаются все шумные игры, отключаются развлекательные передачи.

Нужно избегать в позднее вечернее время приема продуктов, богатых углеводами. Не может быть и речи об употреблении кофе, капучино, какао и даже зеленого чая.

Что делать, если ребенок скрипит зубами во сне?

Бруксизм – феномен, в принципе характерный для ребенка. Если родители далеко не каждую ночь слышат, как ребенок скрипит зубами, никаких мер предпринимать не надо. Волноваться стоит тогда, когда скрежетание стало учащаться, а его продолжительность превышает 20 секунд.

Разобраться в истинной причине скрипа вам помогут невропатолог и стоматолог. Невропатолог сделает вывод о том, вызван ли бруксизм у ребенка нестабильным эмоциональным фоном.

Стоматолог поможет выбрать специальное средство для защиты зубов от стирания и растрескивания эмали.

Если будет необходимо, ребенку изготовят индивидуальные каппы от бруксизма.

Также возможно использование более простого варианта — накладок на зубы.

Силиконовые накладки не только защищают зубную эмаль, но и способствуют снижению активности жевательных мышц.

При аномалиях строения челюсти и неправильном росте зубов может понадобиться помощь ортодонта. В раннем возрасте такие проблемы решаются достаточно легко. Обычно хватает года ношения выравнивающей пластины.

В качестве дополнительной терапии при ночном скрежете врач может прописать ребенку витаминно-минеральный комплекс с повышенным содержанием витаминов В-группы, магния и кальция.

Именно нехватка этих элементов приводит к судорожным сокращениям мышц во время сна, в том числе и жевательных.

Прогнозы в большинстве случаев заболевания бруксизмом будут положительными. Качественная диагностика и соблюдение принципов комплексного лечения дают отличный результат, и сон крохи снова становится крепким и спокойным.

• Формирование самооценки у ребенка
• Детские страхи
• 7 признаков гиперактивности – как распознать проблему
• Советы и методы, как отучить ребенка от пустышки
• Синдром Дауна: если ребенок не такой, как все
• Истерика у ребенка: как с ней правильно бороться?