Стоит ли принимать витамин Е при планировании беременности?

Планирование беременности – очень сложный и ответственный период.

Если молодая пара хочет в ближайшем будущем зачать малыша, при подготовке нужно пройти обследования, которые касаются не только репродуктивного здоровья.

Важно, чтобы организм будущих родителей был здоров в целом, а для этого, кроме отсутствия болезней, необходимо полноценное питание. Если с пищей поступает недостаточное количество питательных веществ, приходится использовать специальные лекарственные препараты.

 

Нужен ли витамин Е при планировании беременности

При планировании беременности врач может назначить различные лекарства и добавки, среди которых особое место занимает витамин Е (токоферол): его рекомендуют принимать многим молодым парам. Он выпускается в виде отдельного препарата, а может содержаться в поливитаминах.

Некоторые мужчины и женщины интересуются, так ли необходимо принимать аптечные препараты, ведь они в некоторых случаях могут причинить вред.

Молодым людям, которые планируют в ближайшем времени зачать ребенка, витамин Е действительно необходим: это вещество влияет на многие важные процессы в организме. А вот можно ли его недостаток восполнить продуктами питания или потребуются витаминные препараты – решает лечащий врач.

Почему витамин Е необходим при подготовке к зачатию

Витамин Е оказывает на тело человека такие эффекты:

1 Тормозит старение клеток, нормализует процессы их деления и препятствует перерождению нормальных тканей в опухолевые, улучшает дыхание на клеточном уровне.

2 Улучшает работу сердца, способствует нормальному кровообращению и кровоснабжению органов (печени, мозга, мышц), в связи с чем повышается их работоспособность.

3 Способствует нормальному протеканию процессов в половой системе женщин (менструального цикла, овуляции, созревания яйцеклеток, выработки половых гормонов).

4 При беременности витамин Е участвует в формировании плаценты, тканей плода, выработке прогестерона и гормонов для подготовки к лактации (подробнее о лактации читайте в статье на сайте moe1.ru).

5 У мужчин улучшает репродуктивную функцию, повышает потенцию (за счет увеличения кровоснабжения органов малого таза), способствует развитию сперматозоидов.

6 Влияет на синтез белковых веществ, которые входят в состав опорно-двигательной системы, обезвреживают токсические вещества и принимают участие в иммунной защите.

То есть, токоферол является жизненно необходимым веществом. Во время внутриутробного развития он обеспечивает нормальное формирование органов и тканей, поэтому при беременности потребность в витамине Е возрастает.

Когда необходим прием аптечных витаминных препаратов

При планировании беременности доктор должен оценить состояние здоровья будущих родителей. Он назначит прием витамина Е, если заметит признаки его недостатка (гиповитаминоза):

1 Нарушение работы нервной системы: ухудшение внимания и памяти, нервозности, частых головных болях, патологических изменениях в тканях головного мозга.

2 Понижение работоспособности мышц (скелетных и сердечной), быстрая утомляемость, симптомы кислородного голодания органов (вызванные недостатком кровоснабжения).

3 Сбои в гормональном фоне организма, недостаточная выработка гормонов гипофиза, щитовидной железы, вследствие чего нарушается обмен веществ, ухудшается зрение.

4 Ухудшение состояния кожи: ее преждевременное увядание и слабая способность к регенерации, появление многочисленных темно-коричневых пигментных пятен.

5 Снижение репродуктивной функции: ухудшение потенции, низкий уровень половых гормонов в крови, бесплодие, привычное невынашивание, расслоение плаценты.

Токоферол может быть назначен и по другим показаниям, например, если будущие родители проживают в местности, загрязненной радионуклидами или токсическими веществами.

Витамин Е при планировании беременности: как принимать

Дозу витамина Е при планировании зачатия определяет доктор после комплексного обследования организма. Неправильная дозировка может навредить организму взрослого человека и спровоцировать врожденные патологии органов плода (особенно его сердечной мышцы).

Нельзя принимать витамины без назначения врача или менять дозу без консультации.

Обычно при планировании беременности доктор назначает прием токоферола на вторую половину менструального цикла. Дозировка может быть разной – от 10 до 100, и даже 200 мг в сутки. Если произошло зачатие, витамин Е отменяют или снижают дозировку – все зависит от состояния организма будущей матери.

Витамин Е для мужчин при планировании беременности

На первый взгляд может показаться, что витамин Е более необходим женщине при планировании беременности, ведь именно она вынашивает ребенка.

Но для успешного зачатия необходима сперма, которая содержит здоровые, подвижные сперматозоиды без дефектов наследственного материала.

Кроме того, необходима нормальная потенция, чтобы половой акт произошел. Другими словами, мужчина должен иметь нормальную фертильность (читайте об этом в нашей статье на сайте moe1.ru).

Если зачатие не происходит из-за снижения мужской фертильности из-за гиповитаминоза, мужчине может быть назначен витамин Е. Если не восполнить его недостаток, избавиться от половой дисфункции не удастся.

Как восполнить запасы витамина Е без препаратов

В подавляющем большинстве случаев предотвратить гиповитаминоз помогает полноценное питание. Для восполнения запасов токоферола нужно употреблять в достаточном количестве яйца, растительные и животные жиры, зеленую растительную пищу (капуста, шпинат, сельдерей), бобы, фасоль, злаки.

В отличие от лекарственных препаратов, такой способ борьбы с гиповитаминозом является естественным. И если происходит зачатие, а прием аптечного витамина Е отменяют, эти продукты необходимо употреблять, чтобы они продолжали насыщать организм токоферолом и другими витаминами.

Итак, витамин Е играет чрезвычайно важную роль в теле человека. Для выполнения репродуктивных функций организм особенно нуждается в его поступлении. Лучше, если человек получает токоферол из продуктов питания, но иногда прием аптечных витаминных препаратов тоже оправдан.

• Стимуляция овуляции Клостилбегитом и народными средствами
• Беременность с одной почкой: быть или не быть?
• Фертильность у женщин и мужчин: что это?
• Отсутствие овуляции (ановуляция): причины и лечение
• Боровая матка для зачатия: противопоказания и отзывы
• Поздние роды: буду мамой после 40!