Заранее запланировав сценарий строительства совместной жизни, молодые пары решают жениться, устраивают свадьбу, приобретают жилье, имеют достойную высокооплачиваемую работу, заводят детей.
Вероятно, такое планирование совместной жизни предпочтительней, так как у обоих партнеров уже есть психологический настрой на появление ребенка и его воспитание.
Но одно желание зачать ребенка – это еще не все. Существуют различные методы, благоприятствующие процессу оплодотворения яйцеклетки. К сожалению, не у всех выходит это с первого раза. В то время как молодые пары умудряются становиться счастливыми родителями совершенно случайно, некоторым приходится долго ждать беременности как чуда. В таких случаях любые способы, приближающие заветный момент зачатия, определенно хороши.
Существуют различные методы, благоприятствующие процессу оплодотворения яйцеклетки. Это и специальные диеты, и отказ от вредных привычек, и даже подбор «удачных» дней (или, конечно же, ночей) по лунному календарю.
Но для начала, как вариант, можно поэкспериментировать, подобрать наиболее подходящие позы для зачатия.
Эффективные позы для оплодотворения яйцеклетки
Стоит понимать, что универсальной волшебной позы, после которой обязательно должна наступить беременность, попросту не существует. Но правильно подобранная поза может существенно повысить ваши шансы на зачатие малыша.
Наиболее благоприятные для зачатия позиции разработаны специалистами в области гинекологии и репродуктивной функции с целью достижения желаемого результата.
В чем же секрет этих самых эффективных позиций? Все очень просто: удачными считаются те позы, при которых половой орган проникает во влагалище наиболее глубоко, поэтому при семяизвержении сперма находится максимально близко к шейке матки.
Оптимальная поза, как правило, зависит от специфики строения половых органов. Если у вас при половом акте возникают болезненные ощущения, необходимо обратиться к гинекологу, который сможет в соответствии с индивидуальными особенностями организма, посоветовать подходящие для зачатия позиции.
Да и вообще, поза, в которой вы занимаетесь сексом, желая забеременеть, должна также приносить и удовольствие. Если вам не нравится позиция, которая считается удачной для зачатия, не стоит мучать себя и партнера. Ни в коем случае не воспринимайте секс как занятие для «деланья детей».
В первую очередь, вы соединяетесь душой и телом с любимым человеком, и это вам, безусловно, очень нравится. Не стоит заниматься сексом, если вы испытываете стресс: плохое настроение, негативные мысли и отсутствие так такового сексуального возбуждение – это отнюдь не помощники в планировании беременности.
Итак, рассмотрим, какие же позы могут помочь молодым парам скорее стать мамами и папами:
«Коленно-локтевая»
В положении, когда женщина опирается на локти и колени, немного приподняв таз, половой член будет проникать достаточно глубоко, и направлен к шейке матки.
При этом высокое положение таза будет предотвращать вытекание спермы. Чтобы изменить положение, женщина может лечь на живот, убрав упор с локтей, а на коленях по-прежнему оставить.
При завершении акта, необходимо некоторое время задержаться в этой позиции или полежать на животе. Данная позиция более всего подходит женщинам с изгибом или смещением матки.
Как утверждает народное поверье, зачатие в таком положении означает, что родится мальчик.
«Горка»
Поза «Горка» - это одна из вариаций коленно-локтевой. Правда, секс в такой позиции требует небольших предварительных приготовлений. Необходимо соорудить горку из подушек, на которую женщина будет опираться туловищем и локтями, стоя при этом на коленях. Лучше, если пирамида из подушек будет чуть ниже, чтобы угол наклона туловища не составлял 90 градусов. Бедра женщины должны быть немного приподняты, чтобы улучшить проникновение к шейке матки.
«Миссионерская поза»
Эта классическая, наиболее распространенная и популярная поза, когда женщина лежит на спине, а мужчина сверху.
Несмотря на кажущееся однообразие позы, у неё есть и неоспоримые преимущества.«Миссионерская поза» удобна, проникновение глубокое, партнеры лицом к лицу друг к другу, что добавляет романтики и нежности.
Во время секса в этой позиции женщина может подложить под бедра объемную подушку для лучшего эффекта. После семяизвержения, чтобы добиться желаемого результата, женщине необходимо подняв ноги вертикально вверх, выполнить упражнение «березка».
Чтобы было комфортнее выполнять упражнение, для удобства под ягодицы можно подложить подушку.
«Треугольник любви»
Не думайте, что имеется в виду секс втроём: название всего лишь переплетается с позой из йоги. Позиция является разновидностью миссионерской, но в ней присутствуют и некоторые особенности, делающие её еще более полезной. В этом случае мужчина находится сверху, опираясь на руки и колени. Женщина держит ноги прямо, раздвинув их в стороны, образуя ими своеобразный «треугольник», при этом двигая бедрами в такт движениям партнера. Это предполагает более глубокое проникновение, а, следовательно, и больший шанс оплодотворения.
«Рок-н-ролл»
Эта поза несколько напоминает предыдущую, но требует большей гибкости и пластичности. Мужчина находится в том же положении, а женщина запрокидывает ноги таким образом, будто собирается совершить кувырок назад. Находиться в такой позиции, несомненно, будет сложно девушке без особой спортивной подготовки, но для зачатия поза «Рок-н-ролл» - самое то.
«Ложечки»
Мужчина находится за спиной у женщины, обнимая ее, или же партнеры располагаются лицом к лицу.
В позиции «ложечки» партнер может контролировать силу и темп фрикций.
Такое положение рекомендуется, если есть искривление матки и партнерше необходимо лечь на бок, в сторону которого направлена шейка матки – в этом случае сперма не будет вытекать из влагалища.
После секса лучше полежать какое-то время на этом же боку.
«Генеральская поза»
Партнерша, лежа на спине, забрасывает ноги на плечи партнера, при этом у нее есть возможность, не выходя из этой позиции, широко разводить ноги, а в течение полового акта партнер может доставлять женщине еще большее наслаждение, лаская ее.
Именно в такой позиции совершается лучшая стимуляция точки G, одновременная с воздействием непосредственно на матку, что дает возможность женщине получить так называемый мульти-оргазм.
Расположение таза женщины в этой позе способствует, чтобы сперма задерживалась.
«Зачать девочку»
Поза носит название, соответствующее желанию мужчины и женщины родить девочку.
Мужчина лежит на спине, а женщина садится сверху, при этом одна ее нога за его бедром, а вторая находится у него между ног.
Одна рука партнерши на колене, а вторая на груди партнера. В этой позе инициатором выступает женщина.
Считается, что для зачатия девочки X-хромосома, которая находится внутри спермия, должна пройти более длительный путь, так как скорость её передвижения ниже, чем у Y-хромосомы. «Девчачьи» хромосомы более живучи, и могут сохраняться в половых путях дольше.
Поэтому для того, чтобы зачать девочку, советуют заниматься незащищенным сексом за 2-3 дня до овуляции. Предполагается, что за это время должны выжить только самые сильные X-хромосомы.
Также одним из факторов, которые могут помочь в зачатии именно девочки, является отсутствие оргазма у женщины. Дело в том, что во время оргазма среда во влагалище становится близкой к щелочной, что не совсем подходит для выживания «женских» хромосом.
Получать удовольствие от секса в вышеперечисленных позах кроме кровати можно и на столе, и на полу, и на диване - то есть, как подскажет ваша фантазия.
Планируя беременность, не забывайте о месячном цикле. Попытки зачать малыша в первые несколько дней перед и после месячных, и, разумеется, во время самой менструации, очень редко дают положительный результат. Забеременеть больше шансов будет, если принять во внимание дни овуляции, в которые, готовая к оплодотворению яйцеклетка, покидает яичник и выходит в брюшную полость.
В этот промежуток времени сперматозоиды получают максимальную возможность для слияния с ней. Дни овуляции помогают определить симптомы физиологического характера, тесты, расчет по календарю, а также врач-гинеколог.
Вероятность зачатия наиболее высокая - это в течение 5 дней до овуляции и 1 день после. Сперматозоиды, согласно исследованиям, наиболее активными становятся около 18:00.
Существует мнение, будто принятие женщиной после секса положения «березка» дает чуть ли не стопроцентную гарантию наступления беременности. Определенная логика в этом утверждении есть, действительно, сперматозоидам таким образом будет легче достичь цели.
Но, согласитесь, что в такой романтический момент куда приятнее будет побыть наедине с мужем, полежать вместе и просто помечтать, чем начать выполнение акробатических трюков.
Поэтому, если вы все же решили действовать настойчиво, подложите под ягодицы подушку или мягкий валик, находясь в положении лежа. Поверьте, этого будет вполне достаточно.
Какие факторы мешают зачатию
В первую очередь, это сексуальные позы с неглубоким проникновением мужского органа и, в которых при семяизвержении, сперма не задерживается и беспрепятственно вытекает из влагалища женщины.
При сидячих позах, в которых малый таз женщины получает кровообращение не в полной мере.
В позиции стоя (шейка матки находится сверху) сперматозоиды не смогут оплодотворить яйцеклетку даже при мощном семяизвержении.
Не стоит строить иллюзий, что эти позы гарантируют ненаступление беременности. Большую степень защиты смогут предоставить только современные контрацептивные средства.
Использование лубрикантов снижает двигательную активность сперматозоидов. Негативно влияет также горячая ванная или бассейн, так как пены, шампуни, хлор, содержащийся в воде, высокая температура – все это сказывается на подвижности мужских клеток и снижает вероятность зачатия.
Излишние переживания по поводу результата, психологически негативный настрой также не способствуют достижению поставленной цели. Самое главное – это дать партнеру нежность и ласку, самой получить удовольствие от своего партнера и тогда, с помощью положительного настроя и перечисленных рекомендаций, вы в ближайшем будущем почувствуете в себе радость зарождения новой жизни!
