Признаки беременности

Токсикоз при беременности — что делать?

В этой статье мы поговорим о таком загадочном, деликатном и при этом не самом приятном явлении, как токсикоз беременных.

Если женщина ждет беременности с нетерпением, то ее не так сильно пугают признаки токсикоза, а может быть, она даже предвосхищает их появление. Но других неприятные симптомы могут застать врасплох или же иметь такие серьезные последствия, которых никто не ожидает. Сегодня мы разберемся, какой токсикоз принято считать нормой, а какой может быть опасен для здоровья, и как можно с ним бороться.

Что такое токсикоз и почему он возникает?

Начнем с того, что токсикоз бывает ранний и поздний. В случае с последним принято говорить уже о гестозе беременных, который может иметь весьма опасные последствия и сопровождаться еще отеками и повышенным артериальным давлением. Тогда как ранний токсикоз беременных обычно бывает безобидным, и лечить его не приходится, за исключением некоторых тяжелых случаев.

Итак, если вы только недавно узнали о своей беременности и чувствуете при этом некоторое недомогание, значит у вас начался токсикоз. Самыми распространенными его признаками являются тошнота, рвота, чувствительность к запахам, повышенное слюноотделение, головокружение, усталость, сонливость. 

Эти признаки могут беспокоить преимущественно по утрам или в течение всего дня, до еды или после. Некоторым вдруг становится невыносимым запах определенной пищи, чаще это мясо. Вдруг меняются вкусовые пристрастия. Есть мнение, что так организм защищает мать и ребенка от потребления вредной и неполезной пищи, но оно не доказано.

Согласно медицинским источникам, токсикоз беременных – это интоксикация организма вследствие гормонального дисбаланса, к которому женский организм не способен достаточно быстро адаптироваться и в результате которого у нее возникают расстройства функций организма. Чаще всего речь идет о расстройствах пищеварительной системы.

И действительно, на ранних стадиях беременности гормональный фон настолько сильно меняется под воздействием гормонов, выделяемых хорионом плодного яйца и желтого тела яичников, что организм естественно испытывает определенный стресс. Интересно, что после формирования плаценты и перемещения на нее функции по выработке гормонов со 2 триместра беременности токсикоз проходит.

Помимо гормональных причин токсикоза, существуют и другие факторы, которые могут его усугублять, это:

1. Хронические болезни будущей матери;
2. Очень ранняя или поздняя беременность;
3. Психологические факторы, когда беременность нежеланная или усугубляется многими проблемами;
4. Наследственность.

В любом случае, если токсикоз не доставляет больших проблем, нужно набраться терпения и ждать наступления облегчения.

Но если рвота настолько сильная, что женщина не может есть и быстро теряет в весе, это может быть тревожным признаком.

Возможно, вам придется лечь в стационар под наблюдение врача, чтобы облегчить состояние с помощью медицинских препаратов. Все лечение основано на приведение в порядок нервной системы, она в этот период напрямую связана с гормональным состоянием и физическим дискомфортом. Идет борьба со снижением веса и обезвоживанием организма. Для этого делают капельницы, дают успокаивающие и противорвотные препараты. Кроме того, в этой ситуации очень важен покой эмоциональный и физический, которого порой так трудно добиться дома.

Сроки токсикоза при беременности

Если говорить о раннем токсикозе, то начинается он на 5-6 неделе беременности, иногда чуть позже. Пик его как раз совпадает с пиком повышения в крови гормона ХГЧ, а это 8, 9 или 10 неделя беременности.

Признаки токсикоза уменьшаются постепенно, и сходят на нет к 12 неделе беременности, а у некоторых к 16 неделе.

Дело в том, что к этому времени полностью формируется плацента, которая берет на себя все функции желтого тела. Теперь становится гормональным регулятором беременности и обеспечивает плод питанием и кислородом.

Иногда токсикоз возобновляется в 3 триместре беременности. К нему также присоединяется отечность, артериальное давление, наличие белка в моче, и его появление является тревожным сигналом. Гестоз беременных это уже заболевание, которое необходимо лечить в стационаре, чтобы спасти жизнь матери и ребенка.

Что можно сделать, чтобы облегчить состояние беременной

Чтобы не приходилось слишком сильно менять свой образ жизни и страдать от проявлений токсикоза, можно соблюдать несколько безобидных рекомендаций об изменении образа жизни.

1 Если тошнота беспокоит утром, постарайтесь резко не вставать с постели, а перед этим съесть пару орешков или выпить воды, приготовленных с вечера.

2 Есть лучше маленькими порциями, но чаще – каждые несколько часов. Тошноту могут уменьшить сосательные конфеты, кусочек лимона, орешки и сухофрукты, которые можно постоянно иметь при себе в течение дня.

3 Конечно же, старайтесь избегать тех блюд, от которых вас тошнит. А также можно отказаться от долго перевариваемой пищи: некоторых видов мяса (жирной свинины и говядины) и тех сочетаний, которые вызывают тяжесть в желудке.

4 Витамины группы В помогают справиться с токсикозом, именно поэтому беременным кажутся привлекательными продукты, богатые этими витаминами: листовые овощи, морковь, дыня, абрикос, тыква, иногда морская рыба, курица, бобовые.

5 После еды нужно какое-то время полежать, тогда уменьшается вероятность того, что вас стошнит.

6 По возможности лучше постоянно находиться в прохладном помещении и обеспечивать приток свежего воздуха. А лучше всего – гулять на улице в стороне от дорог и многолюдных мест.

Лечение токсикоза народными методами

Оставим медицинские препараты врачам, так как их самовольное применение, безусловно, может быть опасным для здоровья. Но зато есть несколько способов справиться с токсикозом, проверенных нашими бабушками и прабабушками и неспособных принести вред, но значительно улучшающих жизнь беременной женщины. Пусть даже эффект некоторых вы назовете чисто психологическим. Но разве само явление токсикоза не напоминает несуществующую болезнь, которая сама возникает и внезапно проходит?

Помочь будущей маме могут противорвотные и успокаивающие травы и продукты, которые нужно употреблять по определенным рецептам. Очень важно не превышать дозу, так как при беременности это может быть опасным.

1Заваривайте вместе с чаем натертый кусочек имбиря около 1 см, затем можно добавить лимон и мяту. Имбирь поможет справиться с тошнотой, а лимон и мята приятно освежают и успокаивают.

2Принимайте небольшими порциями в течение дня отвар ромашки, который готовится так: 1 чайную ложку нужно залить 0,5 литра кипятка и настоять 15 минут.

3Натуральный яблочный сок, клюквенный морс, отвар шиповника с лимоном также отлично помогают от тошноты.

4Травяной отвар от токсикоза:

• 2 чайные ложки мяты
• 2 чайные ложки календулы
• 1 чайная ложка  валерианы
• 1 чайная ложка тысячелистника,

— все это залить 2 стаканами кипятка и настоять 30 минут. Пить по 2 столовые ложки 6 раз в день, курс составляет не больше 20 дней. Через 2 недели можно повторить, если токсикоз не отступит к тому времени.

Ароматерапия при токсикозе

Эфирные масла для этой цели нужно покупать качественные, проверяйте в аптеке наличие на них сертификатов. Масло перечной мяты можно капнуть на платок перед сном, его пары действуют успокаивающе и уменьшает утреннюю тошноту.

Масло имбиря можно использовать в экстренных случаях, чтобы справиться с тошнотой. Просто капните его немного на ладони, разотрите и глубоко вдохните. На его основе также можно делать ингаляцию, когда вы дома и есть время расслабиться. Или приготовьте масляную смесь для массажа: к столовой ложке обычного масла для массажа добавьте каплю имбирного масла.

Вообще токсикоз считается недостаточно изученным медициной, и поэтому вокруг него до сих пор ходит много мифов и слухов. Так, иногда можно прочитать утверждения вроде того, что тошнотой и токсикозом мучаются женщины, беременные девочкой (или мальчиком). Медицина не видит для таких утверждений никаких оснований, и токсикоз никак не связан с полом ребенка. Однако, при вынашивании двойни или тройни явления токсикоза естественным образом усиливаются.

Или, например, токсикоз считают признаком сильного организма. Но на самом же деле токсикоз появляется тогда, когда организм не справляется с гормональным дисбалансом, и это нельзя назвать ни признаком сильного, ни признаком слабого организма. Также не стоит ждать токсикоза как обязательного признака беременности. Его и вовсе может не быть, но он может появиться в следующую беременность.

Вот такой загадочный женский организм и все, что мы может сделать — это стараться беречь себя и подстраиваться под пожелания  маленького человечка, поселившегося у нас внутри.

• Замершая беременность: сроки, признаки и причины
• ХГЧ при беременности: норма и отклонения
• Внематочная беременность: признаки, лечение, диагностика
• Признаки беременности на ранних сроках
• Биохимическая беременность: что это и почему происходит
• Народные средства и хитрости для борьбы с токсикозом