Почему ребенка укачивает в транспорте?

Головокружение, жар или озноб, тошнота и рвота – всё это способно испортить впечатление даже от самого интересного путешествия.

Особенно сильно укачиванию подвержены дети, но и среди взрослых морская болезнь – явление нередкое.

Наши советы о том, как предотвратить укачивание в транспорте, будут актуальны не только для детей, но и для их родителей.

 

 

Почему ребенка укачивает в транспорте?

Морская болезнь, «болезнь движения» или кинетоз – это свидетельство того, что вестибулярный аппарат человека развит недостаточно и пока еще не способен выдерживать высокие нагрузки. Этот орган отвечает за равновесие, он подаёт в мозг сигнал о передвижении в пространстве.

Укачивание происходит из-за того, что в мозг начинают поступать противоречивые сигналы от органов зрения и вестибулярного аппарата.

Возникает дисгармония: глаза фиксируют движение, а вестибулярный аппарат данную информацию не подтверждает. Этим и можно объяснить сбой, вызывающий у человека неприятные симптомы укачивания.

До 1,5-2 лет орган равновесия у детей не развит совсем и никаких сигналов от него не поступает. Поэтому и путешествия с грудными детьми обычно не вызывают особых проблем. Чаще всего страдают кинетозом дети с 2 до 10-12 лет – в этом возрасте происходит формирование вестибулярного аппарата.

Если ребенок или взрослый ранее не страдал морской болезнью, и в один момент стал испытывать дискомфорт при поездках в транспорте, следует обратиться к ЛОРу для обследования органов слуха.

Вестибулярный аппарат расположен во внутреннем ухе, и воспалительные процессы этой области (например, отит) могут провоцировать расстройства органа равновесия.

Кинетоз может также говорить о наличии неврологических расстройств у ребенка.

Если укачивание происходит даже от легкой тряски, малыша следует показать доктору.

Специальная терапия, направленная на укрепление вегетативной нервной системы, достаточно быстро улучшает ситуацию.

Как избежать укачивания в транспорте?

1 Планируйте поездку в ночное время суток. Ночью малышу будет легче уснуть и, возможно, он даже не почувствует признаков укачивания. Даже если ребенок и не будет спать, отсутствие мелькающего пейзажа за окном не вызовет расстройства органа равновесия.

Да и более низкая температура воздуха, чем днём, лучше сказывается на состоянии ребенка.

2 Выбирайте «безопасные» места в транспорте. В автобусах меньше всего укачивает сидящих на передних сидениях, а в самолетах – на местах, находящихся под крылом. В автомобиле малышу будет комфортнее в автокресле, которое можно расположить в центральной части заднего сидения.

Лучше, если ребенок будет находиться в положении полулёжа — так уменьшится давление на желудок.

3 Избегайте приема тяжелой пищи перед отъездом. Примерно за час до поездки покормите ребенка молочной кашей с фруктами или творогом.

Голодным малыш тоже быть не должен, так его укачает гораздо сильнее.

4 Не пытайтесь отвлечь ребенка игрушками или книгами. Нет разницы, на чем малыш будет фокусировать зрение – на объектах в руках или за окном.

Так или иначе, предмет будет находиться в движении и вызывать у ребенка симптомы кинетоза.

5 Уберите все источники посторонних запахов из салона автомобиля. Спровоцировать укачивание могут любые навязчивые запахи: духи, освежитель воздуха, еда, табак. Курить в машине, в которой находится ребенок, запрещено категорически.

Лучшее средство против укачивания – это тренировка вестибулярного аппарата. Приучать малыша к транспорту нужно с самого раннего возраста, но непременно используя детское автокресло.

Способствуют формированию равновесия игры, основанные на ритмичных движениях. Качайте малыша на руках, осторожно подбрасывайте его, кружите по комнате – эти забавы полезны для укрепления вестибулярного аппарата и очень нравятся детям.

Дети, ведущие активный образ жизни, чаще всего лучше приспособлены к длительным поездкам. Развитию равновесия могут поспособствовать занятия спортом, покачивание в гамаке и катание на качелях.

Что делать, если ребенка укачивает в машине?

Если меры по предотвращению укачивания не дали никакого результата, и малышу всё-таки стало плохо в транспорте, можно прибегнуть к следующим методам:

1 Увеличьте приток кислорода. Если вы путешествуете на собственном автомобиле, сделайте остановку и выйдите с ребенком на свежий воздух. В автобусе можно приоткрыть форточку или попросить водителя включить кондиционер.

2 Не стоит постоянно спрашивать ребенка о его самочувствии. Предлагайте ему полиэтиленовые пакеты только тогда, когда кроха сам даст вам знак.

Разговаривайте с малышом на отвлеченные темы, читайте ему книги и стихотворения – это поможет ему быстрее забыть о его проблеме.

3 Цитрусовые фрукты и кислые продукты способны стабилизировать работу желудка при укачивании. Возьмите с собой в дорогу апельсин, яблоко или сосательные конфеты с кислым вкусом.

4 Обеспечьте ребенку питье: подойдет минеральная негазированная вода, холодный имбирный чай или простая вода с долькой лимона. Попросите малыша пить понемногу, маленькими и частыми глотками.

5 Уменьшить головокружение поможет холодный компресс. Смочите мягкую тряпочку в прохладной воде, отожмите и приложите её ко лбу малыша. В воду для компресса также можно добавить каплю эфирного масла апельсина, лаванды или чайного дерева.

6 Справиться с симптомами кинетоза можно с помощью специального массажа. Подушечками пальцев круговыми движениями массируйте зоны, расположенные за и перед ушными раковинами ребенка. Сделайте несколько надавливаний также в области переносицы и внутреннего края бровей.

Желательно, чтобы движения были симметричными: делайте массаж двумя руками одновременно с двух сторон головы малыша.

7 Всегда имейте в аптечке таблетки от укачивания. Применять лекарства нужно при очень выраженных симптомах укачивания, тогда, когда есть вероятность потери сознания. В остальных случаях с кинетозом лучше справляться способами, описанными выше.

Многие таблетки от укачивания имеют побочные эффекты. Они могут вызывать сонливость, сухость во рту и снижение давления. Наименьшее число противопоказаний имеют гомеопатические средства от укачивания, но их следует принимать заранее.

Кинетоз не является заболеванием, а укачивание – это всего лишь состояние организма в определенных условиях. Старайтесь заблаговременно готовиться к путешествию с ребенком: всегда берите с собой комплект сменной одежды, одноразовые пакетики и салфетки.

Если проблема укачивания становится слишком острой, отложите длительные поездки с малышом до более старшего возраста.

• Как научить ребенка плавать
• Путешествия и перелет во время беременности
• Путешествие с грудным ребенком: выбираем направление и собираем чемодан
• Прическа с ленточками
• Маленькая принцесса
• Дочка – мое спасение (женская история)