У него изменяется режим работы физиологических систем, в первую очередь – дыхательной и кровеносной. Тем не менее, рефлексы, которые помогают крохе держаться в воде, угасают не сразу, а лишь спустя три месяца.
Этот факт был подмечен давно и используется многими медиками и родителями во время занятий грудничковым плаванием.
Что такое грудничковое плавание
Организм новорожденного ребенка в первые недели жизни прекрасно «помнит» о том, как вести себя в водной среде. Если с грудничком начать водные процедуры с двух-трехнедельного возраста, рефлексы сохранятся на продолжительное время, малыш научится держаться в воде.
Процесс такого плавания благоприятно воздействует на тело грудничка, особенный эффект медики отмечают у недоношенных деток, хотя у некоторых врачей по поводу грудничкового плавания есть и другие точки зрения.
Где и как проводить занятия по грудничковому плаванию
В настоящее время во многих городах есть специальные центры грудничкового плавания, в которых занятия с детьми проводят профессионалы. Во время выполнения упражнений должны присутствовать родители. Они проходят там обучение грудничковому плаванию у тренеров, осваивают различные методики и наблюдают за своими малышами.
Можно заниматься грудничковым плаванием на дому. Для этого сначала необходима детская ванночка, затем - взрослая. Вода должна быть теплой – около 36 градусов, со временем температуру постепенно понижают, при этом добавляется еще и эффект закаливания.
Главное – не переусердствовать с понижением температуры, иначе ребенок заболеет.
Один сеанс занимает около 30 минут. Занятия могут включать аквагимнастику, ныряния – методик очень много, их выбор зависит от индивидуальных медицинских показаний у малыша.
Перед домашними занятиями нужно проконсультироваться с педиатром и инструктором по грудничковому плаванию. Консультация с врачом очень важна, ведь у ребенка могут быть противопоказания для выполнения таких упражнений.
Влияние грудничкового плавания на организм ребенка
Некоторые педиатры считают, что подобные процедуры вызывают стресс у ребенка, и даже если он не сразу проявляется, то в любом случае сказывается на работе мозга, сердца и иммунитета. А если ребенок плавает в бассейне, то на него действуют еще и вредные обеззараживающие хлорсодержащие вещества.
Нет сомнения, что данный метод имеет свои плюсы и минусы, но соотношение вреда и пользы зависит от того, правильно ли выбран подход к выполнению занятий, и нет ли противопоказаний.
Когда ребенок оказывается в воде, его системы органов начинают работать в другом режиме:
1 Малышу приходится при нырянии задерживать дыхание. При плавании вдохи становятся менее частыми, но более глубокими, воздухоносные пути продуваются с большей силой, что способствует их очищению.
2 Плавательные движения активизируют кровообращение, усиливают кровоснабжение и повышают нагрузку на сосуды скелетных мышц и сердца ребенка. Это способствует их укреплению и развитию.
3 Скелетные мышцы разных частей тела во время плавания тренируются равномерно, что способствует гармоничному развитию грудничка. Физическая активность укрепляет опорно-двигательную систему.
4 Головной мозг интенсивнее снабжается кровью, улучшается питание и дыхание нервных клеток. Процессы возбуждения в центральной нервной системе ребенка становятся более уравновешенными.
5 Выделение вредных веществ и продуктов обмена из организма становится более эффективным, так как увеличивается кровообращение в почках и кожном покрове.
Такие положительные эффекты могут улучшить самочувствие ребенка, нормализовать его развитие (что очень важно у недоношенных деток), повысить иммунитет и даже уменьшить проявления некоторых заболеваний (детского церебрального паралича, дисплазии, артроза, нарушений мышечного тонуса).
Противопоказания для грудничкового плавания
Несмотря на все положительные эффекты данного метода, при некоторых заболеваниях он противопоказан:
1 Нарушения кожного покрова: раны, сыпь, гнойные воспаления. Нельзя купать ребенка в первое время после некоторых прививок (АКДС, АДСМ, пробы Манту – читайте подробнее в наших статьях на сайте moe1.ru).
2 Тяжелые патологии внутренних органов новорожденного (сердца, печени, почек, а также болезни центральной нервной системы, при которых бывают приступы судорог).
3 Инфекционные заболевания: респираторные инфекции, вирусные гепатиты разных типов, сифилис, туберкулез, воспалительные процессы с повышением температуры
Препятствием для занятий могут стать и другие патологические состояния ребенка, поэтому визит к педиатру необходим.
Итак, вопрос о пользе грудничкового плавания еще не решен до конца. Если родители задумали начать занятия, они должны ориентироваться на состояние здоровья ребенка и обязательно учитывать мнение педиатра.
Чтобы плавание действительно приносило пользу, нужно выбрать оптимальную методику вместе с профессиональным тренером и пройти предварительную подготовку.
